Netwalking

网络已成为生活必需品，但过度沉迷需自我约束。非 IT 从业者应合理规划上网时间，聚焦核心需求如邮件、博客、资讯，避免无意义的资源搜索、软件试用和被动聊天。反思发现，发呆反而是唯一有价值的时刻，因为促发了思考。过去多年的网络行为本质未变，只是工具升级，缺乏实质性进步。环境塑造习惯，在无法改变现状时，唯有通过严格时间管理减少屏幕时间，才能提升生活质量。