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综合征

非 24 小时睡眠觉醒障碍
·668 字·2 分钟
日志 N24swd N24swd 睡眠 综合征
这篇文章介绍了作者对非24小时睡眠觉醒障碍(N24SWD)的经历和了解。作者从高中时期开始就意识到自己的生物钟不是24小时,而是需要调节来适应正常的节奏。起初,作者并不知道这是一种病,以为是学习压力或上网通宵的原因。经过多年的折磨和痛苦,作者在电竞圈的一次事件中认识到自己可能患有N24SWD,并通过查询资料找到了相关的研究。了解自己的病症后,作者对生活更加放松,将其视为一个特点而非问题,对生活的影响已经减小。